武術指導




武術,打拳和使用兵器的技術,是中國傳統的體育項目。(《現代漢語詞典》)武術又稱國術或武藝,中國傳統體育項目。其內容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習。武術具有極其廣泛的群眾基礎﹐是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。是中國民族的優秀文化遺產之一。通過氣功、站樁等訓練手段,提高人體肌肉力量和神經反應潛能,或借助器械特性,達到躲避對方攻擊,而能有效擊打對方,制服對手的方法。中國歷史上,不同人群根據中國文化理解不同,訓練方法不同,產生眾多門派。
什么是武術?武:勇猛;猛烈,氣勢。術:技藝,方法,動作。

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